为什么怀孕不能喝养乐多

不存在怀孕不能喝养乐多的说法。怀孕期间通常是可以喝养乐多的，但是应避免过量饮用。

养乐多主要由酪乳、乳酸菌、双歧杆菌等成分组成，饮用以后可以调节肠道菌群，改善肠道菌群紊乱的情况，而且还能够促进胃肠的蠕动，缓解便秘等不适现象。在怀孕期间，孕妇喝养乐多以后，一般不会对胎儿的生长造成影响，也不会影响到胎儿的发育。但是养乐多中含有比较多的乳糖，如果喝过多以后，可能会增加胃肠负担，从而出现腹痛、腹胀等症状，所以应避免过量饮用。

在怀孕期间，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如排骨汤、鲫鱼汤等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，但是避免吃垃圾食品。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。