老年人高血压的急救措施,包括改善生活习惯、药物治疗等。
1、改善生活习惯
老年人高血压患者在日常生活中需要改善生活习惯,避免熬夜,保持充足睡眠。避免情绪激动、过度劳累,忌烟忌酒。饮食以清淡、低盐、低脂为主,少吃过于油腻或脂肪含量过高的食物,如肥肉、炸鸡等。建议适量进行运动,如散步、太极拳等有氧运动,有利于血压的下降。
2、药物治疗
如果改善生活习惯后,血压控制不佳,需要在医生指导下服用降压药物进行治疗,包括血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂、β受体阻滞剂等,如卡托普利、氯沙坦、美托洛尔、氨氯地平等。但需注意,老年人用药应在医生的指导下进行,切勿自行用药。
老年人高血压还可通过调整饮食等进行缓解。在治疗期间需要定期监测血压的变化,同时还要积极控制其他心血管危险因素,如肥胖、糖尿病、高脂血症等。平时要保持乐观的心态,避免精神过度紧张。
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