来例假能喝白酒吗

例假指的是月经，来月经一般不能喝白酒。

白酒属于辛辣刺激性的饮品，其中含有大量的酒精，具有活血化瘀的作用。女性在月经期间身体比较虚弱，如果在此期间喝白酒，可能会导致血液循环加快，从而出现月经量增多、经期延长等情况，严重时还可能会引起痛经。此外，白酒具有较强的刺激性，在月经期间喝白酒，可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。因此，来月经一般不能喝白酒。

在月经期间，女性要注意饮食健康，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、瘦肉粥等。同时，女性也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、油麦菜等，能够为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。另外，女性还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响正常的月经来潮。