宝宝抵抗力差，容易感冒咳嗽怎么办

通常情况下，宝宝抵抗力差，容易感冒咳嗽可以通过饮食调理、改善环境、增强体质、药物治疗、物理治疗等方式来缓解。

1、饮食调理

如果宝宝平时摄入的营养不够充足，可能会导致身体抵抗力下降，容易受到细菌、病毒的感染，从而出现感冒、咳嗽等症状。建议家长可以给宝宝适当吃营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，从而增强抵抗力。

2、改善环境

如果平时居住的环境比较潮湿、寒冷，可能会导致宝宝身体抵抗力下降，容易受到细菌、病毒的感染，从而出现上述症状。建议家长改善环境，平时可以适当开窗通风，保持室内空气流通，也要注意给宝宝保暖，避免受凉。

3、增强体质

家长可以带宝宝适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，能够增强体质，从而减少疾病的发生。

4、药物治疗

如果宝宝出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒等，能够缓解不适症状。

5、物理治疗

除上述措施外，家长还可以给宝宝适当进行按摩，能够加快血液循环，提高新陈代谢的速度，有利于疾病的恢复。

若宝宝的不适症状持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。