腰椎间盘突出症怎么治疗

腰椎间盘突出症可采取非甾体抗炎药、物理疗法、牵引疗法、针灸、椎间孔镜手术等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度腰椎间盘突出引起的疼痛。 适用于急性期缓解局部肌肉痉挛和轻微的神经根性症状。

2.物理疗法

物理疗法通过改善姿势、增强核心肌群力量来减轻腰部负担，并提高灵活性。如平衡训练、柔韧性练习可作为辅助手段。 适合因长期坐姿不当导致的慢性腰痛患者。

3.牵引疗法

牵引疗法利用重力作用缓解脊柱压力，减轻对神经根的压迫。常用电动牵引床进行治疗。 用于缓解由椎间盘突出引起的下肢麻木等症状。

4.针灸

针灸可以刺激穴位以促进血液循环和舒缓紧张的软组织。选择肾俞穴、委中穴等穴位进行针刺。 对于存在气血不畅所致的腰腿酸软、乏力无力等症状有效。

5.椎间孔镜手术

椎间孔镜手术是一种微创技术，在可视条件下移除压迫神经的间盘组织。主要在全身麻醉下完成。 严重且反复发作的腰椎间盘突出症患者，经保守治疗无效时，可考虑使用。

对于腰椎间盘突出症患者，建议避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着，以减少腰椎的压力。同时，适度运动，如游泳，可以在专业人员指导下进行，有助于强化背部肌肉，但应避免高强度运动以免加重病情。