老年人可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式来抑制高血压。
1、饮食调理
高血压患者在日常生活中应注意低盐低脂饮食,避免吃咸菜、腊肉、咸鸭蛋等食物。
2、适当运动
老年人可以适当参加一些有氧运动,比如慢跑、散步、打太极等,有利于控制体重,从而辅助降低血压。
3、药物治疗
如果通过饮食调理和适当运动的方式血压无法控制在正常范围内,则需要在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、卡托普利片等降压药物来治疗。
除此之外,还可以通过养成良好的作息习惯、保持良好的心态等来辅助控制血压。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。