1级高血压是什么意思

1级高血压一般是指轻度高血压。

高血压一般分为三级，1级高血压一般指的是收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg。患者的血压属于1级高血压，一般不需要服用降压药物，患者可以通过饮食和生活方式的干预来控制血压。在饮食方面要减少盐的摄入，食用低盐低脂的食物，比如西红柿、黄瓜、苹果、牛奶、鸡蛋等食物。在生活方式上，患者要戒烟戒酒，不要熬夜，要适当进行运动，如慢跑、游泳、打太极拳等，还要保持良好的心态，不要过度焦虑。通过上述方式血压能够控制在正常范围内，就不需要服用降压药物。如果通过上述方式血压还没有控制在正常范围内，则需要在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、盐酸拉贝洛尔片等降压药物治疗。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。同时，要放松心情，保持积极乐观的心态，避免情绪波动过大。