儿童补锌什么时候吃吸收效果最好

儿童补锌什么时候吃吸收效果最好的说法不准确，儿童补锌一般在饭后吃比较好，建议遵医嘱服用。

锌是人体所需要的微量元素，对儿童的生长发育有很大的帮助，可以促进生长发育。儿童可以在饭后吃锌，因为饭后胃酸的浓度比较高，有利于锌的吸收，所以补锌在饭后吃比较好。

儿童在补锌的同时，也可以多吃一些含锌量高的食物，比如核桃、花生、虾皮等，也可以多吃一些富含维生素的食物，比如西红柿、胡萝卜等，有利于补充身体所需要的营养，促进生长发育。

建议儿童在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态。