例假推迟，不知道是否怀孕

例假一般是指月经。月经推迟不知道是否怀孕，可以通过早孕试纸、血HCG检查等方法进行判断。

如果月经推迟7天以上，可能是怀孕引起的。但如果怀孕时间比较短，则无法通过早孕试纸检测出怀孕。此时可以到正规医院，通过血HCG检查的方法进行判断，如果血HCG检查结果为阳性，则说明已经怀孕。如果通过检查发现没有怀孕，则可能是其他因素引起的，比如内分泌失调、妇科疾病等。如果是内分泌失调引起的，可以遵医嘱服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理。如果是妇科疾病引起的，可以遵医嘱使用甲硝唑栓、保妇康栓等药物进行治疗。

此外，平时要养成良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累。同时要注意饮食营养均衡，多吃一些优质蛋白的食物，例如鸡蛋、瘦肉等。月经期间要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免坐浴，以免引起感染。