想让月经提前或者推后有什么办法

通常情况下，想让月经提前，可以通过改变不良的生活习惯、饮食调理、服用药物等办法来调理。

1、改变不良的生活习惯

女性平时应注意保证充足的睡眠时间，避免熬夜，还需要保持心情愉悦，避免过度紧张或者焦虑，可以通过听舒缓的音乐或者看书等方式来缓解心理压力，有助于改善月经周期异常的情况。

2、饮食调理

女性在月经期前或者月经期后应注意饮食清淡，避免进食生冷、辛辣的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、西红柿、胡萝卜等，有助于补充机体所需要的营养物质，从而增强身体素质，改善月经周期异常的情况。

3、服用药物

如果女性月经周期异常是由于内分泌失调引起的，则可以在医生指导下服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸、七制香附丸等药物进行调理。

除此之外，还可以通过适当运动、注意保暖等办法来调理月经周期。女性在月经期应注意保持局部清洁卫生，勤换卫生巾，避免坐浴，以免引起感染。