左旋肉碱咖啡因通常对减肥有一定的作用。
左旋肉碱咖啡有一定的减肥效果,左旋肉碱可以加快新陈代谢,促进脂肪转化,提高脂肪氧化率,减少糖原消耗,缓解运动后疲劳,在一定程度上有效延长运动时间,进而达到减肥的目的。如果只喝左旋肉碱咖啡,而不运动,不改变饮食,那么减肥的效果也有限。左旋肉碱会给身体带来很多危害,引起兴奋、头晕、头痛、血压升高、心律不齐等危害,所以不宜过度使用。
建议合理膳食,减少高脂肪高蛋白食物的摄入,如肥肉、蛋类、乳制品等,多吃水果蔬菜补充维生素营养;加强锻炼等。
303人正在问医生39问医生
病例:在日常生活中,通过正确的方法缓解身体的问题,那么可以有效地保证正常的生活,而且患者还应该多注意控制饮食等等,恢复正常的生活。多多运动,疾病就会远离你。