吃什么能通便？

一般情况下，吃香蕉、火龙果、芹菜等食物能通便。通便主要是指将身体内的代谢废物排出体外，患者如果出现便秘的情况，可以通过食物进行调理。

1、香蕉

香蕉中含有丰富的膳食纤维，患者适当吃香蕉可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，能够起到通便的作用。但是患者注意不要过量吃香蕉，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。

2、火龙果

火龙果中含有丰富的水溶性膳食纤维，患者适当吃火龙果可以增加粪便的体积，使粪便软化，从而帮助通便。另外，火龙果中还含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖等营养物质，患者适当吃火龙果可以补充身体所需营养，有助于增强体质。

3、芹菜

芹菜中含有丰富的膳食纤维，患者适当吃芹菜可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，能够起到通便的作用。而且芹菜中还含有丰富的胡萝卜素、维生素、蛋白质等营养物质，患者适当吃芹菜可以补充身体所需营养，有助于增强体质。

除上述外，患者还可以吃菠菜、油麦菜等食物帮助通便。如果患者出现便秘的情况，建议及时就医，在医生指导下服用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗。