中药泡脚的正确方法和时间

中药泡脚的正确方法一般包括泡脚前准备、泡脚等。临床上没有明确规定中药泡脚的时间，一般建议在晚上睡觉前泡脚。使用中药泡脚，可以促进气血运行，有利于缓解身体疲劳等。

1、泡脚前准备

泡脚前，首先需要先清洗双脚。其次，需要准备好我们的泡脚盆、中药药包、毛巾等物品。然后将中药药包放进装有热水的泡脚盆里。

2、泡脚

泡脚时我们选取坐位，将双脚放进泡脚盆里。泡脚过程中可以适当进行足底按摩。一般泡脚15分钟左右，可以将脚从洗脚盆内取出。最后，使用毛巾擦干双脚。

使用中药泡脚时，要注意泡脚时间不能过久，水温不宜太烫。由于中药具有一定的治疗疾病作用，一般建议在专业医生指导下进行中药泡脚，以免引起身体不适。脚上有伤口的患者不建议用中药泡脚，以免继发感染。