女性缺铁性贫血通常可以吃胡萝卜、龙眼肉和鸡蛋等。
1、胡萝卜:
含有很多的维生素B和维生素C,还含有胡萝卜素,而胡萝卜素对人体补血有很好的效果。
2、龙眼肉:
含丰富的铁质,还含有维生素A、维生素B和葡萄糖、蔗糖等。可以起到补血,还可以治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症等。
3、鸡蛋:
取鸡蛋两个,将蛋黄打散水煮开,先加盐少许,蛋黄煮熟,每日空腹两次,可以补铁,适用于缺铁性贫血。建议缺铁性贫血的女性平时避免过度劳累,保证睡眠时间。缺铁性贫血时不要饮茶,因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。
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病例:地中海贫血一定要尽早的去预防,出现地中海贫血我们要,进行长期的输血费用会非常的高,所以我们一定要尽早发现尽早治疗,免去治疗过程当中的沉重负担。