白斑应多吃什么

白斑一般是指白癜风，患者应多吃富含维生素的食物、富含微量元素的食物以及豆制品等食物。

1.富含维生素的食物：如苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿、黄瓜等。这些水果和蔬菜中含有丰富的维生素C，可以促进黑色素的合成，在一定程度上有助于病情恢复。

2.富含微量元素的食物：常见的有动物肝脏、海带、黑芝麻等。因为这些食物中都含有比较丰富的铜元素，而铜是酪氨酸酶的重要组成成分之一，适当食用后能够辅助增强身体免疫力，并且对病情也有一定的帮助作用。

3.豆制品：比如豆腐、豆浆等。其中含有的大豆异黄酮具有雌激素样作用，可调节内分泌功能，从而有利于疾病的康复。

4.坚果类：例如核桃仁、花生米、开心果等。此类食物中的不饱和脂肪酸含量较高，适量吃一些可以帮助补充机体所需的营养物质，对于身体健康有一定的好处。

5.奶制品：牛奶、羊奶等。这类饮品当中钙质含量丰富，适当的喝一些不仅能够满足人体所需营养，还可以在一定程度上提高自身免疫能力。

除此之外，建议患者平时也要注意避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免影响到病情的恢复。如果出现不适症状时，应及时前往医院就诊治疗。