可以降血糖的蔬菜一般有苦瓜、洋葱、冬瓜等。
苦瓜含有胰岛素样物质,含有大量的纤维素,一般可以降血糖。洋葱含有促进胰岛素合成、清除胆固醇和甘油三酯的物质,一般可以降低血糖和动脉硬化。冬瓜中含有大量促进胰岛素分泌的物质,有效预防糖尿病视网膜病变,具有降血糖作用的蔬菜包括菠菜、南瓜、芹菜、莲藕、黄瓜以及莴苣等。在糖尿病患者的饮食控制方面,应该与主食粗细搭配,尽量吃多种蔬菜和适量水果。
血糖高的患者平时注意低糖低脂肪饮食,尽量减少面食的摄入,加强体育锻炼,保持良好的心态,定期监测血糖。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。