教你几招自己恢复阳痿的好办法

常见的可改善阳痿的方法有避免手淫、参加运动，服用药物等方法。

一、避免手淫

建议患者要调整好自己的心态，避免过度观看具有刺激性的书籍、图片等，日常注意不要手淫。可积极参加户外活动，避免独处。

二、参加运动

日常，可适当进行体育锻炼，如慢跑、骑自行车、游泳等运动，有利于恢复阳痿的情况。

三、服用药物

1、睾丸炎：患者阳痿的原因，不排除是由于睾丸炎因素所致，可配合医生选择抗生素类药物治疗，而常用药物包括阿莫西林、阿奇霉素、头孢克肟等。

2、尿路感染：在尿路感染的情况下，也可能会进一步影响到患者的性功能，从而出现阳痿的现象。在细菌感染下，往往需配合医生选择氧氟沙星、头孢克肟等药治疗，改善患者症状。

3、糖尿病：糖尿病等慢性基础疾病，也会损害患者身体机能，进一步造成患者出现阳痿现象，不仅需要配合医生进行降血糖治疗，控制血糖的数值，还可以配合医生口服他达拉非、西地那非等药物，促进勃起。

平时要养成良好的生活习惯，避免穿过紧的衣裤，同时要保持作息规律，避免过度熬夜。期间还要养成良好的个人卫生，勤清洗，勤换内裤需要注意的是，在用药时要谨遵医嘱，不要私自使用，以免产生不良反应。