小孩子增肥一般可以多补充蛋白质、多补充锌和多吃维生素等方法。
1、多补充蛋白质:
骨瘦如柴的孩子普遍缺乏蛋白质,平时要注意吃高蛋白的食物。如牛肉富含蛋白质和多种氨基酸,营养结构丰富。儿童发育所需的营养素,还具有健脾和胃、补气血、强筋骨等作用,这样可以多给孩子吃牛肉。
2、多补充锌:
如果孩子有厌食症,需要去医院检查孩子体内的微量元素,看看是不是缺锌。由于厌食症是缺锌引起,可以给孩子吃牡蛎等食物来补充锌。
3、多吃维生素:
如果只吃蛋白质,孩子会发胖,但很快就会瘦下来。所以孩子的饮食也要合理均衡,给孩子补充足够的维生素,让孩子多吃蔬菜水果。只建议多吃脂肪多的食物,各种碳水化合物。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。