为什么会头疼怎么缓解

头痛可能是由于长期缺乏睡眠、高血压、颈椎病等引起，一般根据不同病因进行缓解。

1、长期缺乏睡眠：

高血压、焦虑和紧张也会导致头痛，这是生理原因。躺在床上可以改善，要保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。

2、高血压：

可以按照医生的指示使用抗高血压药物，适当的头部按摩也可以缓解头痛，在一定程度上可以改善头痛。

3、颈椎病引起：

在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。可通过牵引治疗、中频治疗、按摩和针灸治疗改善。保持良好的生活习惯，多吃新鲜水果蔬菜，不要抽烟喝酒，不要太劳累。