皮肤黑怎样全身美白？

注意防晒，补充富含维生素C的水果或者借助医美手段美白。

想美白，就要注意日常防晒。紫外线照射会让皮肤晒黑，加速皮肤老化。所以防晒可以减少紫外线对皮肤的伤害，防止色素沉着。另外，维生素C可以美白肌肤，可以多吃富含维生素C的食物，如甜橙、猕猴桃等。目前医美行业比较发达，很多医美方法都可以美白皮肤，比如光子美容。想美白的人也可以使用玻尿酸等抑制黑色素生成的药物，有一定的美白效果。但是用药要遵医嘱，千万不要自己用。

建议患者注意休息，避免熬夜，多吃新鲜蔬菜和水果，做好皮肤护理，注意补水和防晒。