脸上油腻毛孔粗大黑头多的原因一般是饮食、熬夜、遗传等。
1、饮食:
常吃刺激性油炸食品,导致皮脂分泌旺盛,会造成皮肤出油,毛孔粗大。建议增加饮水量,减少刺激性和油腻食物的摄入,多吃各种新鲜蔬菜水果,可以减少皮脂分泌。
2、熬夜:
经常熬夜,长期睡眠不足,也会导致皮脂分泌增加。长此以往,面部出油伴随着毛孔粗大。建议保证充足的睡眠,早睡早起,加强体育锻炼,可以改善内分泌功能。
3、遗传:
脸爱出油,也可能和油性皮肤有关,可能是遗传因素造成。建议养成良好的习惯,每天早晚用温水洗脸,使用保湿洁面产品,定期去角质,避免毛孔堵塞。可以用毛孔收缩水,有一定的收敛作用。规律作息,养成早睡早起的习惯,避免熬夜、睡眠不足导致内分泌失调,加重症状。
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病例: 有一些女性由于平时不爱化妆,所以清洁的工作做的不到位,导致脸上黑头很多,每天的清洁都要做到双重洗脸,先以洁面霜洗脸,去除油脂污垢后,再以清洁乳洗去溶于水的污垢,避免毛孔中油脂污垢的堆积。在洗完脸后,一定要在脸上拍上化妆水,可选择含有收敛成分的化妆水,由下往上拍打,持续一段时间后会使毛孔看起来细致,同时也具有抑制皮脂分泌的效果。