吃什么有助于长高还不容易胖

有助于长高不容易胖的药物通常包括人体生长激素、释放激素类似物、低剂量雌激素替代疗法等。

1、人生长激素：

对于缺乏生长激素的患者，医生主要服用重组人生长激素替代疗法对提高身高有显著作用，是目前治疗侏儒症的主要药物。生长促进治疗通常维持到骨骺闭合，治疗时年龄越小，效果越好。治疗的副作用比较少见。

2、释放激素类似物：

以曲普瑞林为代表，广泛用于改善性早熟儿童的身高。其原理是通过外源性的卵泡刺激素FSH来释放激素类似物，负反馈调节，抑制人下丘脑垂体分泌卵泡刺激素FSH释放激素，延缓性腺发育，延缓骨骼生长和愈合，改善生长高度时间。3.低剂量雌激素替代疗法：雌激素对软骨细胞具有调节作用。当浓度合适时，可促进骺板软骨细胞增殖分化，促进长骨生长。建议患者在医生的指导下规范用药，不要盲目用药，以免病情加重。