苦荞茶和什么一起泡最好

苦荞茶和枸杞一起泡比较好。

枸杞和苦荞一起浸泡可以起到清热解毒、补肾清肝的作用。苦荞含有人体所需的多种营养素。苦荞茶和枸杞泡在一起，有益精明目的效果，对于肾虚有很好的治疗效果，苦荞茶还具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，对于糖尿病和高血压，有很好的辅助治疗作用。枸杞具有温肾阳、益气活血的功效。但是有低血压、低血糖、低血脂的患者最好不要服用。

建议多吃清淡、温热、易消化的食物，可以吃适量的新鲜水果和蔬菜，补充维生素，并进行适量的户外活动来锻炼，增强体质，提高免疫力。