糖炒栗子长肉吗?

糖炒栗子少量吃一些，不会导致肥胖，如果吃的太多，可以出现肥胖。

栗子含有大量碳水化合物，热量高，可以缓解饥饿。运动后吃栗子可以缓解饥饿感。板栗富含脂肪、蛋白质、维生素C等成分。营养丰富，易于消化吸收，可用于人体补充营养。栗子富含膳食纤维和脂肪，能促进肠道运动，从而促进排便。大便不好的人可以适当吃栗子，以改善排便困难的问题。

如果有些肥胖应该注意饮食，不要吃太多，不要吃高脂肪食物和油腻食物，并且要适度锻炼。建议脾胃虚弱消化不好或患有风湿病的人不宜食用，避免加重病情。