椰子鸡吃多了会怎样

椰子鸡吃多了易上火，会引起口腔溃疡、牙龈肿痛、小便短促发红等症状。

椰子鸡汤的配料主要包括椰肉、鸡肉、红枣等配料。是一种高蛋白质、高脂肪的食物。如果吃肉和汤，可以获得更多的蛋白质和脂肪，以及一些维生素、矿物质和其他营养素，具有生津止渴、清热补虚、滋阴生津之功效。然而，应该注意的是，椰子肉中所含的脂肪主要是饱和脂肪酸。吃得太多不利于心脑血管健康，椰子鸡汤热量高，对于肥胖的人来说，不能食用太多，有肠胃虚寒、尿频肾虚、糖尿病的患者也不宜食用椰子鸡。

平时要注意饮食健康，吃东西时要适量，避免引起疾病。