孩子早上喝五谷杂粮豆浆好吗

孩子早上喝五谷杂粮豆浆一般比较好。

五谷杂粮豆浆属于一种没有任何功效和功能的食品，不能发挥某些药物的功效和作用。但是，由于含有一些丰富的营养成分，合理地食用可以补充身体所需的一些营养成分，具有一定的营养价值。谷物和豆类是五谷杂粮豆浆的主要成分。可以加入大豆、黑豆、小米等。富含植物蛋白质、维生素E、维生素A和一些微量元素等，如硒、镁、铁等。合理食用有利于增加营养素的摄入。

由于含有豆类成分，摄入过多时容易产生气体，在食用时可能会出现腹胀、气胀等情况，因此应根据个人情况合理食用。