减肥期间最好不要吃沙拉酱。沙拉酱的主要成分是奶油。此外,沙拉酱还含有相对较高的热量和糖分,还含有色素、香精等添加剂。
减肥期间吃沙拉酱不仅不会减肥,甚至可能导致体重增加。建议需要用沙拉酱的可以用酸奶代替,减肥期间也要注意避免吃脂肪多的食物,比如肥肉。可以适当调整饮食结构,多补充富含膳食纤维的食物,比如南瓜。
减肥期间也要注意饮食搭配的科学合理,尽量不要采用节食的方式减肥,可以适当多吃热量较低的水果,但不宜大幅度减少正餐。在控制饮食的同时,可以适当参加体育活动,比如游泳、骑自行车等。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级 综合医院 公立
贵州省福泉市马场坪办事处市场路29号
二级甲等 综合医院 公立
广东省东莞市中堂镇中麻公路东向路段
二级 妇幼保健院 公立
河北省黄骅市府前街
二级 综合医院 公立
广东省汕头市龙湖区嵩山路71号
二级 综合医院 公立
安徽省池州市九华山风景区内
三级甲等 专科医院 公立
广东省广州市荔湾区明心路36号