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没喝完的牛奶可以温着再喝吗

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2023-03-04 10:13:4239健康网

没喝完的牛奶不可以温着再喝。

牛奶可以加热,但不能煮沸。因为煮沸后,一些维生素会被破坏,牛奶中的钙会形成磷酸钙沉淀,不易被人体吸收。可以根据量加热,然后倒入喜欢的杯子里。如果喜欢喝热牛奶,最好的方法是隔热加热,将沸水放入容器中,然后将装有牛奶的杯子放入沸水中一段时间后饮用。牛奶中的营养成分被反复加热破坏,反复加热容易导致牛奶变质。如果孩子喝不完,建议成年人帮忙喝完。

此外,未喝完的牛奶也可以用来洗脸。牛奶具有很高的营养价值,容易被皮肤吸收,具有美白和娇嫩皮肤的效果。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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