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晚餐鸡蛋和牛奶可以一起吃吗

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2023-03-20 10:14:2539健康网

晚餐鸡蛋和牛奶一般可以一起吃。

牛奶和鸡蛋没有相互排斥的物质,不会同时中毒,可以一起吃。然而,牛奶含有大量乳糖,对于胃肠道乳糖不耐受的人来说,如果与鸡蛋一起吃,可能会分解鸡蛋的营养,然后引起腹泻。此外,应该注意的是,牛奶不能与维生素C含量高的食物一起食用。同时食用食物会导致腹泻和食物堆积,肠道功能弱的人在喝牛奶之前需要加热。患者应调整工作和休息,保持愉快的心情和健康的生活方式。

建议患者的饮食应清淡,可以多吃米粥、蔬菜、水果等,多吃营养丰富的食物,从而更好地提高身体的抗病能力。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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