鲜茶树菇的功效与作用禁忌

鲜茶树菇有滋阴养阳、美容保健、降低胆固醇、健脾止泻等功效，但应适量食用。

1、滋阴养阳、美容保健：

新鲜茶树菇味道鲜美，不仅可以作为烹饪主菜，也可以作为配菜调味，有很多功效，如滋阴养阳、美容保健。长期食用具有健脾止泻的作用，对尿频、肾虚、水肿、风湿等疾病有独特的食用效果。

2、降低胆固醇：

新鲜茶树菇营养价值高，含有人体所需的多种氨基酸，具有抗衰老、降低胆固醇的作用，是心血管疾病、高血压、肥胖患者的最佳食物。

3、健脾止泻：

鲜茶树菇具有补肾养阴、健脾健胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。经常饮食可以起到抗衰老、美容等作用。鲜茶树菇虽然营养丰富，包括高蛋白、多种氨基酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，但不要吃得太多，否则会加重肠胃负担。