补心的食物

补心可以适当食用猪心、桂圆、大枣等食物。

1、猪心：

味甘，无毒，入心经。具有补虚安神、宁心安神、养心补血的功效，适当食用对心虚失眠、心悸、自汗等症状有较好的疗效。

2、桂圆：

性平，味甘，入心、肝、脾、肾经。具有养心健脾、养血安神的功效。适当食用对心脾两虚、心悸、失眠健忘、血虚面色萎黄等气血两虚引起的症状有很好的疗效。

3、大枣：

味甘，性温，归脾、胃、心经。具有养血安神、补中益气的功效，适当食用对精神营养不良引起的失眠、烦躁、脾虚有很好的疗效。患者应避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯，也可以起到保护心脏的作用。