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！2023成都好的抑郁症医院公布 身处都市繁忙的生活，压力围绕我们的身体。在这样的压力下，我们或多或少会感到疲劳、情绪低落。这种情况通常被认为是一种轻微的抑郁症。那么轻微抑郁症的症状有哪些呢？接下来，我们将详细了解它。
轻抑郁症什么症状？
1.感觉疲劳
轻度抑郁症常见的症状就是感觉疲劳。这种疲劳不仅仅指身体方面的疲劳，也包括精神方面的疲劳。在每天的工作、学习、生活中，我们感觉非常疲倦，休息也不能立刻恢复。我们可能感觉自己没有活力，兴趣和热情下降。
2.强烈的负面情绪
轻微的抑郁症还表现为强烈的负面情绪，比如抑郁、愤怒、焦虑和沮丧等。当这些情绪占据了我们的心理空间，我们便难以专注于工作和生活中的其他方面。
3.食欲改变
我们对食物的兴趣通常也受到影响。我们可能会食欲减弱，从而无法吃进足够的食物。某些人反而可能会开始暴饮暴食，变得暴躁、沮丧和急躁。
4.失眠
轻度抑郁症的另一个明显症状是夜间失眠。失眠会导致我们感到疲惫、无法正常工作和学习。我们可能需要花更多的时间来入眠或保持睡眠状态。
5.决策困难
轻微抑郁症还表现为对决策的困难和犹豫不决。我们会失去自信，感觉自己不再能够做出重要的决定。
6.体重变化
抑郁症患者通常表现出体重增加或减少的情况。这是由于身体的化学变化以及消化系统的变化。这种体重改变可能也会影响我们的心理状态及情绪。
总的来说，轻微抑郁症是一种挑战。它会地影响我们的日常生活以及自尊心。当这种症状持续时，将会对我们的身体和心理健康产生长期的影响。所以，当我们发现自己或他人出现上述症状时，应及时寻求专业心理医生帮助。
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