严重肾虚怎么办

严重肾虚可通过饮食、运动等方式缓解。

1、饮食：

肾虚的人可以吃一些补肾食品，如核桃、羊肉、韭菜、枸杞和山药和黑芝麻，以及百合、鸭蛋、柿子等。

2、运动：

在一定程度上，运动对肾虚有一定的辅助治疗作用。例如，游泳、骑马、骑自行车、快走、慢跑和蹲坐等。可以通过锻炼改善人的气血，使患者相应的情绪放松，有助于肾虚的恢复。但是，如果症状严重，需要配合医生服药。在使用药物治疗严重肾虚时，男性朋友要在医生的指导下安全、正确地使用药物，以免对自己的身体造成不必要的伤害。同时还要节制性生活，以免病情加重。