白大衣高血压怎么办

白大衣高血压一般是指患者在家中测量血压时，发现收缩压高于140mmHg，舒张压高于90mmHg的情况。此时可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善，需要根据引起的原因，选择对应的治疗方式。

1、一般治疗

如果是因为情绪激动或者是剧烈运动等原因引起的白大衣高血压，一般不需要进行特殊治疗，患者可以通过调整心情、注意休息等方式进行改善，一般经过一段时间之后，血压会逐渐恢复到正常水平。同时，患者在测量血压时，应注意保持心态平和，避免情绪波动，以免导致血压测量不准确。

2、药物治疗

如果是因为长期高钠饮食、长期熬夜劳累等原因引起的高血压，患者可以在医生的指导下，口服硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等降压药物进行治疗。

建议患者在日常生活中需要注意避免吃油脂含量过高的食物，如肥肉、猪油等，以免导致血压升高的情况。另外，患者还需要注意避免熬夜，保持良好的作息习惯，可以适当地进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于控制血压。