心率低于60说明什么

心率在60次/分钟以下，有可能是因为疾病或者是正常情况。

心率是一个人在安静状态下的每一分钟的心跳。当前心率为60-80次/分钟。心率在60次以下的患者，通常会出现心脏过速。有些患者会出现头痛、头晕等症状，主要与先天性心脏病、甲状腺功能减退、电解质紊乱等有关。此外，老年人的心率不会超过60次/分。然而，由于个人体质的差异，运动员和重力选手的心率都比普通人要慢，一般是50次/分。

建议平时注意加强营养，多吃富含蛋白质、果糖、有机酸等营养素的食物，多吃牛肉、羊肉、牛奶等食物，平时进行适当的运动。