枸杞葡萄干泡水喝有什么功效和作用

将葡萄干和枸杞浸泡在水中，具有滋补肝肾、养气养血、美容的功效。

葡萄干中含有多种微量元素，如钙、锌和磷，可促进骨骼和牙齿的发育，枸杞味甘滑，入肝肾经。具有滋补肝肾、益肾的作用，常用于改善肝肾阴虚引起的腰膝痛。葡萄干具有补血益气的作用，枸杞有助于补充肝脏血液。经常用于眼睛干燥、血虚和因血精不足而出现黄色症状的人。葡萄干含有维生素C，具有美白和抗氧化作用。枸杞水含有维生素B2、抗坏血酸等，有助于抗衰老。此外，枸杞还可用作滋养头发的药物，如七宝美容胡须丸。正确使用葡萄干和枸杞，每天浸泡在水中有很好的效果，但不能代替药物治疗疾病。如果身体出现不良反应，应及时到正规医院治疗。

糖尿病患者建议不要过多使用。