小产后吃什么好

小产后吃清淡易消化的饮食、营养食品一般比较好。

1、清淡易消化的饮食：

由于流产后身体比较虚弱，可以吃一些益气益血的营养汤，如猪血、红枣、枸杞、红糖水、鸡汤、鱼汤、骨汤等，有助于补充营养，使身体迅速恢复。

2、营养食品：

除此之外，堕胎后还可以选择高蛋白和维生素的食物，这也有助于身体恢复，如鸡蛋、牛奶、豆制品、南瓜、菠菜等。做完流产后的饮食要保证营养均衡，避免吃辛辣刺激的生冷食物，如螃蟹和冷饮。流产后，建议口服益母草颗粒进行调理。家庭成员应给予更多关爱和安慰，保持愉快情绪，避免过度疲劳和熬夜，避免性生活。