目前还不清楚哪种食物能最快弥补低血压，但要保证充足、均衡、全面的营养。一般可以多吃一些能补气健脾的食物，以及富含蛋白质的食物。
1、补气健脾的食物：
如莲子、桂圆、大枣等。有补气健脾养血之功效，可常食。可以选择补气健脾的食材做汤，比如红枣炖乌鸡。
2、富含蛋白质的食物：
低血压吃什么补得最快
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2023-03-25 09:54:0239健康网
周彬副主任医师心内科
中山大学附属第三医院 三级甲等
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