如何快速降压

可以通过呼吸降压、口服药物、饮食降压等方式降压。

1、呼吸降压：

主要是通过放松全身、平缓呼吸，达到平稳心率、放松肌肉、减轻外周循环阻力的作用，起到降低血压的效果。

2、口服药物：

如在医生指导下舌下含服硝酸甘油或卡托普利等药物，主要是通过舌下快速吸收药品有效成分，尽快扩张全身大小血管，减轻心脏负荷，从而达到快速降压的目的。也可以遵医嘱通过服用硝酸甘油、尼卡地平等起到降低血压的效果。建议患者尽量避免油腻、脂肪酸含量过高的食物，可以进行适量的运动，如散步、打太极等。同时注意休息，不要过于劳累。