一般正常血压是多少

正常人的收缩压和舒张压的正常范围分别为90-139mmhg和60-89mmhg。

正常人的收缩压应在90-139mmhg范围内，舒张压应在60-89mmhg的范围内，脉压是收缩压和舒张压之间的差值，应在30-40mmhg范围之内。其中收缩压为90-119mmhg，舒张压为60-79mmhg称为正常血压。收缩压为120-139mmhg和/或舒张压为80-89mmhg称为正常高血压，属于正常血压值范围，但发生高血压的可能性很高。血压≥140/90mmHg是高血压，可能导致头晕、头痛和心脑血管并发症。血压<90/60mmhg为低血压，可能出现疲劳和晕厥。

建议患者低盐饮食，每日食盐摄入量不超过5g，平均收缩压可降低2-8mmhg。还应控制味精、酱油、腌制产品和零食的摄入量。