4岁半小孩晚上睡觉总是尿床怎么办

4岁半的孩子晚上总是尿床，可以改善生活方式或去医院接受治疗。

尿床或遗尿是指3岁以上的儿童在入睡后无法控制排尿，因此不由自主地尿床。尿床的临床表现是嗜睡、起床困难、起床后不明显、易出汗，尤其是夜间。大多数睡姿是俯卧或水平蹲。孩子们晚上经常尿床。首先，要注意避免睡前大量喝水。同时，要让孩子放松，避免精神压力过大，这样可以改善经常尿床的症状。孩子晚上经常尿床，可能是尿路感染，精神因素，或者有遗尿家族史。这种情况最好到正规医院，如儿科、儿童健康科或泌尿科，挂号就诊，完善相关检查诊断，明确具体原因，给予科学规范地干预和治疗。家长要注意，儿童用药不宜盲目用药，应避免各种偏方，以免因治疗不当造成严重后果。孩子在病期也要多注意保暖，避免感冒，这样可以防止症状加重。

夜间频繁尿床需要养成良好的作息规律和卫生习惯，以保证孩子的生活和饮食。保持被褥清洁温暖，排便后更换。白天避免过度兴奋或剧烈运动。最好让孩子养成小睡的习惯，防止晚上睡得太深，不容易被大人吵醒。尽量在睡前给孩子洗澡，这样可以睡得舒服，减少尿床。合理安排孩子的饮水时间，每天下午4点以后少喝水，晚餐少吃流食。家长应尽量避免孩子在小便时过度依赖纸尿裤。纸尿裤很容易降低自发排尿的主动性。不要看太刺激的电视节目，睡前不要玩太多，养成睡前小便的习惯。晚上不要吃辛辣的膨化零食、甜点、水果、小米等利尿饮料，睡前2小时不要喝水、喝粥。