哪些蔬菜可以降血压

临床上不存在哪些蔬菜可以降血压的说法。高血压患者可以适量进食大蒜、西红柿、苦瓜等蔬菜，辅助起到辅助降血压的作用。

1、大蒜

大蒜里面含有一种叫做硫化丙烯的物质，可以抑制血小板凝聚，辅助起到降血压的作用。而且适量吃大蒜还可以辅助清除血管内的代谢物，辅助起到降血压的效果。

2、西红柿

西红柿中含有丰富的维生素、矿物质、胡萝卜素等营养成分，而且西红柿中的含钾量比较高，可以辅助促进体内钠元素的排出，辅助起到辅助降血压的效果。

3、苦瓜

苦瓜味苦，性寒，归心、脾、肺经，具有祛暑涤热、明目、解毒等功效，可以起到辅助降血压的作用。而且苦瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，辅助起到润肠通便的作用。

除此之外，还可以适量进食洋葱、芹菜、冬瓜等蔬菜，也可以起到辅助降血压的作用。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。