烧心反酸胃胀打嗝

烧心反酸胃胀打嗝通常可以通过食用蜂蜜、芦荟、芥末、口香糖等方式缓解。

1、食用蜂蜜：

蜂蜜除了具有美容的作用外，还有调节胃酸的作用。饭后一小时吃蜂蜜，可以缓解身体的不适。

2、食用芦荟：

芦荟是一种能够改善消化不良、降低胃酸、治疗胃烧心的物质。但一定要适量食用，不然会对人体有一定的伤害。

3、适量食用芥末：

芥末分为黄色和绿色，可以调节胃酸的是黄芥末，黄芥末是一种比较中性的食物。

4、咀嚼口香糖：

咀嚼可以促进唾液的分泌，吞咽的次数越多，胃液就会被冲走，胃酸也会被稀释，这种灼热感也就会消失。最好咀嚼半小时以上口香糖，不然就不能保证有足够的唾液来冲淡胃酸。建议避免食用辛辣刺激性食物，可以多食用碱性食物。