几天不排便算便秘

一般三天不排便算便秘。

正常人消化和吸收食物形成粪便并排泄大约需要24至48小时。如果超过48小时，则可以视为便秘的发生。但是，根据不同的食物成分，每个人的饮食习惯和排便习惯不同，所以间隔时间也不同。一般每天一次，起床后或早餐后，有些人习惯于每两到三天排便一次，有些人四到五天排便，有些人甚至需要更长时间，但不觉得排便困难，那么这种情况就不能视为便秘。便秘是指排便不畅，包括两种情况，干粪不畅，即使不干粪也难以排出。便秘只有在排便间隔时间较长，伴有大便干硬、排便困难，排便后有排便无止境的感觉，并出现腹胀、肛门扩张、疼痛等症状时才可称为便秘。

建议平时注意休息，避免熬夜，多吃蔬菜水果，适当运动，有助于病情改善。