颈椎肩椎痛有什么办法

通常来说，患者出现颈椎肩部疼痛的症状可以通过以下几种方法来缓解。首先，患者要保证肩颈部位的保暖以及保护，避免受凉受寒或是其他活动引起症状的加重。

第二，可以对肩颈部位进行适当的按摩、热敷、针灸、拔罐等物理疗法，促进血液循环，缓解疼痛的症状。

第三，还可以通过药物治疗，例如服用非甾体类消炎镇痛药，配合活血化瘀、消肿止痛的膏药外敷治疗，止痛效果会更加明显。

第四，如果颈椎病较为严重，已经出现持续压迫神经的症状，需要选择手术的方法解除压迫来缓解疼痛的症状。

如果出现了颈椎疼痛的情况，引发的原因比较多：在出现颈椎部位，肌肉筋膜韧带劳损、损伤以后，就会导致颈椎部位有疼痛的症状，还会有明显的压痛。在颈部椎体骨质退变，骨质增生，骨质疏松也会引发颈椎部位疼痛，特别是在颈椎部位受力活动时，疼痛的症状格外明显。当患者出现了颈腰椎间盘突出，颈椎管狭窄，韧带钙化的情况以后，也会导致颈椎部位疼痛，但是还会伴有头痛头晕以及肢体麻木无力的情况。在出现了颈椎部位骨质有囊肿或者是有肿瘤的情况，也会导致颈椎部位有明显的疼痛。

颈椎肩椎痛患者注意事项：要多注意保暖，避免受凉，特别是在夜间睡觉时，要注意颈部保暖，在夏天要避免吹空调，吹风扇，也要避免长时间处于阴冷潮湿的环境中，以免导致颈椎疼痛情况的加重。在出现颈椎疼痛症状以后，避免长时间低头活动和颈部反复的旋转活动，在睡觉时避免睡枕过高，避免长时间低头看手机，玩电脑，以免加重颈椎部位疼痛。要注意保护颈椎部，避免颈椎部位的外伤，以免外伤以后导致颈椎部位疼痛症状的加重，引发颈椎部活动受限，影响病人正常的生活。