通常来说,吸烟对颈椎病是有影响的。
因为患者在吸烟过程中会导致炎症物质渗出增多,引起血管供血不足,加重颈椎病对神经的刺激,所以患者在出现颈椎病或是治疗颈椎病期间,尽量要避免吸烟。在发生颈椎病以后,可以通过以下几种方法来缓解症状。首先,要保证颈部的保暖以及保护,避免颈椎过度地活动或是受凉受寒,导致症状加重。可以通过对颈椎部位的热敷、针灸、牵引等方法,促进血液循环缓解症状。也可以通过服用非甾体类消炎镇痛药物,来缓解颈椎病所引起的疼痛症状。颈椎病是由于颈腰椎间盘突出、骨质增生、钩椎关节和后关节退变,对脊神经根造成刺激或压迫,在临床上产生上肢无力、手指麻木、感觉异常等症状。一般神经根型颈椎病患者具有较典型的一侧上肢麻木、疼痛的症状,而且症状的范围与颈脊神经所支配的区域相一致。椎间孔挤压试验、神经根牵拉试验阳性,棘突旁侧压痛伴患侧上肢放射痛。
颈椎病的患者需要避免长时间低头,例如长时间伏案工作、长时间开车、长时间看手机等,这些情况会引起颈部长期的应力增加,会引起骨质增生、韧带肥厚、腰椎间盘突出等,会造成颈部的神经、软组织的压迫刺激,从而产生一系列颈椎病的症状,造成颈椎病的加重。要避免外伤,例如急性刹车或者是头部的外伤,这种情况也可能会造成颈椎病的加重。在日常生活中应该多锻炼颈部的核心肌肉力量,只有颈部核心力量增加,才会增加颈部的稳定性,从而避免颈椎病的发生。常见的锻炼方式,可以是平板支撑、俯卧撑等。睡觉时应该选择合适的枕头,建议患者10cm左右的枕头,这种情况下颈部、肩部和头部都有很好的支撑,就会避免颈椎病的发生。
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病例:神经根型颈椎病,如果情况严重的话,一定要及时的去治疗。千万不可以错过了治疗的最佳时期。应该及早的做出预防措施。
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