颈椎治疗枕

颈椎治疗枕对颈椎病的治疗有很好的辅助作用。

通常来说，患者在出现颈椎病以后，选择颈椎治疗枕进行治疗是有一定作用的。但是颈椎治疗枕一般可以起到辅助治疗作用，无法根治颈椎病。患者在出现颈椎病以后使用治疗枕，每次使用的时间不要超过半小时。不要整晚使用颈椎治疗枕睡眠，可能会出现适得其反的作用。患者在发生颈椎病以后，也可以选择以下几个方面进行治疗。

第一、可以通过对颈椎的热敷、针灸以及按摩，促进血液循环来缓解症状。

第二、如果压迫较为严重，还可以通过牵引的方法来解除压迫。

第三、在药物方面可以选择非甾体类消炎镇痛药物来缓解症状。

睡觉时，应该选择一张能保持脊柱平衡的床。睡姿应保持胸部和腰部自然弯曲，两侧髋关节和膝关节可弯曲，以尽可能放松全身肌肉。在日常生活中，应该注意保持颈部温暖，避免颈部寒冷。夏天，不能直接在脖子上吹空调或电风扇，出汗或下雨后及时擦干。纠正不良坐姿，保持人体正常生理曲线。为了调整正确的身体位置，座椅应适当升高或降低以适应桌面。在办公室里，座椅与台式电脑形成一个合适的位置，这样脖子就不会太累。适当增加户外活动，包括瑜伽、游泳和打球，这对缓解颈椎病有好处。但同时，锻炼时应注意保护颈椎。主要是轻巧易消化，以保证充足的营养。主要是高钙、蛋白质、维生素B，维生素C和维生素E的食物。如鱼、家禽、牛奶，豆类等。