头转动时颈椎有声响是什么原因

头转动时颈椎有响声是颈椎关节慢性炎症的一种表现。

颈椎关节有时会出现炎症的表现，导致局部组织发生僵硬，导致生理弯曲的消失，往往会出现局部活动受限制、疼痛，甚至还会发生头晕、乏力等其他不适症状。如果在头转动时颈椎出现响声，一般是由于颈椎关节发生炎症，出现软骨组织弹性降低和局部纤维组织增生等情况所导致的，对于这种现象可以及时做颈部的磁共振检查来明确诊断，可以服用一些疏经通络的中成药，同时也可以服用软骨素等药物，可以及时消除症状。

颈椎关节炎可以对症治疗。需要制定良好的工作和休息规则，早睡早起以确保充足的睡眠，使用合适的枕头，不要熬夜。改变日常不良习惯和坐姿，如长时间办公和学习、少活动、长期保持姿势等。下班后要注意休息，避免长期坐着，避免颈部发冷，注意保暖，积极进行锻炼和锻炼，如做米字操或举肩运动，当有时间的时候，瑜伽可以缓解疼痛症状。物理疗法，如热敷和物理疗法也可以用来缓解疼痛。膏药或针灸也可以用于中医，以促进血液循环和消除血瘀。如果疼痛明显，也可以服用口服止痛药，如沃塔林、芬必得和其他药物。如果症状仍未缓解，宫颈炎症非常严重，可以考虑手术治疗。

颈椎关节炎是日常生活或者是休息、工作当中的不良姿势造成的，应注意在工作当中要尽量减少低头，或者是始终保持一个姿势，长期不活动，久坐。所以，要低头一段时间后尽量往后仰，做后仰的动作。睡觉的时候枕头可以略微高，但是，也不要过高，可以让颈椎在睡觉的时候也得到休息，符合正常的生理曲度。运动的时候尽量要避免外力，或者是经常出现的不正规的动作引起的颈椎的外伤，如做低头的运动，要注意保护好颈椎。