腰部肌肉拉伤的治疗方法有哪些

腰部肌肉拉伤可以通过冰敷、服用非甾体类抗炎止痛药物进行治疗。

腰部肌肉损伤治疗方法如下，在受伤后可以进行冰敷，一天6至8次，一天半个小时，可以迅速消肿，减轻疼痛。服用洛索洛芬钠、塞来昔布等非甾体抗炎镇痛药5至7天即可减轻局部的炎症和疼痛。第二天，可以进行腰部的拉伸运动，适当地拉伸肌肉，以轻微的疼痛为主，逐渐加大腰部的活动范围，直到肌肉的收缩和被动的牵拉都没有感觉到疼痛，从而恢复到正常的腰部活动范围。腰肌的力量训练最好是等长肌力训练，物理疗法可以选择中频或者高频的理疗，这样可以避免腰部肌肉的损伤后粘连。

建议患者在日常生活中应注意适当运动，不可以过度以免加重病情。