维生素b6具有改善睡眠、镇静安神的作用,还预防老年痴呆症。
维生素B6是一种水溶性维生素,可以参与脂肪和氨基酸的代谢。能缓解抑郁、焦虑、烦躁等不良情绪,能调节人体内分泌功能,非常适合失眠多梦、睡眠质量差的患者。褪黑素B6片是一种复方制剂,其主要成分是维生素B6和褪黑素。患者服药后可以帮助入睡,提高睡眠质量,从而提高人体免疫力,增强抗病能力,起到抗衰老的作用。但不建议长期服用该药,以免身体产生依赖性。如果长期过量使用,会出现严重的末梢神经炎,导致神经感觉异常,步态不稳,手脚麻木。所以这种药只能在合理的治疗剂量下正常使用,不影响人体性功能。饮食方面,患者不宜吃辛辣、油腻、刺激性食物,尽量以清淡食物为主。平时可以吃一些各种颜色的蔬菜,因为鲜艳的颜色会对人的心情产生一定的影响。生活中注意适当放松,保持轻松愉快的心情,不要给自己太大的压力,避免高度紧张、焦虑和不适,容易导致疾病。平时适量运动有助于分散患者注意力,还能提高机体免疫力和抵抗力。多休息,晚上不要长时间熬夜,避免过度劳累,学会自我减压。最好能够控制自己的情绪,尽量把注意力转移到其他事情上。晚上不要喝浓咖啡,也不要长时间喝。
维生素b6儿童需要在成人监督下使用,不得擅自服用。另外,在使用维生素B6片的过程中,不建议使用其他药物。如果需要使用其他药物,最好先咨询医生,在医生指导下用药,最大限度降低用药风险。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级甲等 综合医院 公立
哈尔滨市香坊区油坊街1号
三级甲等 综合医院 公立
北京市海淀区北洼路北口昌运宫15号(北洼路北口,香格里拉饭店南100米路东)
二级 综合医院 公立
西藏自治区日喀则地区定日县协格尔镇曲夏村
二级甲等 妇幼保健院 公立
开原市富强76号
二级甲等 综合医院 公立
奉新县冯川镇东路
二级 社区卫生服务中心 公立
河北省邯郸市肥乡区广安路西131(邯郸市肥乡区妇幼保健院)